Einzelne Verfahren und Konzepte der TCM – ruhig vorgestellt, ohne Heilsversprechen.
Die 5 Zungensignale der TCM – und die Alltagsfehler (Kaffee, Randen, Antibiotika), die den Selbsttest im Spiegel verfälschen.
MethodenSog gegen Schaben: der ehrliche Vergleich – und warum die roten Male keine ausgeleiteten Gifte sind, sondern geplatzte Kapillaren.
AnwendungFünf feste Punkte für alle statt individueller Diagnose: das NADA-Protokoll, sein Schweizer Klinikeinsatz und die ehrliche Evidenz bei Suchtdruck.
Kosten & KasseGrundversicherung, Zusatzversicherung, EMR und ASCA: Wer in der Schweiz die Akupunktur zahlt – und was eine Sitzung kostet.
Mythos-CheckDer Instagram-Trend ist nicht das originale Gua Sha. Was messbar ist – und warum Anti-Aging und Detox überzogen sind.
Evidenz-CheckCochrane findet keinen belegten Langzeitnutzen – trotzdem hat das NADA-Protokoll seinen Platz. Was Ohrakupunktur beim Rauchstopp realistisch kann.
EvidenzWas Studien zeigen – und was nicht.
VerfahrenWärme als Teil der TCM.
VerfahrenPrinzipien und Ablauf.
BewegungDer ruhige Einstieg.
KonzeptDer TCM-Tagesrhythmus.
PraxisWärmende Mischungen.